โปรเจ็คเยอะใช่ว่าจะดี ไม่มีอึ้ง

โปรเจ็คเยอะใช่ว่าจะดี ไม่มีอึ้ง

“โปรเจ็คเยอะใช่ว่าจะดี” โปรเจ็คใน list ผมเริ่มสร้างเมื่อปี 2007 แต่ มีไม่ถึง 20% ที่สร้างรายได้ให้ กว่า 80% ของทั้งหมด ดังนั้น…
ตารางพลังงานอาหาร ตารางแคลอรี่

ตารางพลังงานอาหาร ตารางแคลอรี่

ตารางแสดงคุณค่าอาหาร จำนวนแคลอรีและสารไฟเบอร์ เฉพาะส่วนที่ใช้กินได้หนัก 100 กรัม (จากกองโภชนาการ กรมอนามัย 2521) อาหาร แคลอรี ไฟเบอร์ (กรัม)…
ค่าสี่ปุ่มโซเชียลมีเดียของค่ายต่างๆ เป็นแบบ Hex และ RGB สำหรับทำเว็บ

ค่าสี่ปุ่มโซเชียลมีเดียของค่ายต่างๆ เป็นแบบ Hex และ RGB สำหรับทำเว็บ

เวลาทำเว็บผมแต่ละครั้งเวลาจะหาค่าสี ปุ่ม Social Media ของค่ายต่างก็จะเสียเวลาหามากครับ ไหนๆ ผมหาได้แล้วเลย รวบรวมมาให้เพื่อนได้นำไปใช้ง่ายๆ ครับ ค่าสี่ปุ่มโซเชียลมีเดียของค่ายต่างๆ เป็นแบบ Hex…
จงฝันถึงฝันที่เป็นไปไม่ได้สิ To dream the impossible dream

จงฝันถึงฝันที่เป็นไปไม่ได้สิ To dream the impossible dream

ผมได้ฟังเพลงนี้ครั้งแรก ตอนอยู่ห้องสัมมนาย่อยของกลุ่ม ตัวแทนประกันชีวิต ซึ่งผมโชคดีที่ได้อยู่กลุ่มที่สุดยอดแห่งวิชาการ และการให้กำลังใจ เพลงนี้ผมรู้สึกถึง การดึงเอาพลังและกำลังใจที่ซ่อนอยู่ในตัวผมเองออกมาใช้ให้หมด เพราะการสู้กับสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ ต้องอาศัยกับกำลังใจอย่างเต็มเปี่ยม เพราะหากเราท้ารบกับสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ เรื่องเป็นไปได้ทุกอย่างในโลกก็เป็นเรื่องที่เราไม่ต้องกลัวอีกต่อไป อย่างที่เคยบอกไว้…
กลับสู่ลู่วิ่งแห่งชัยชนะ

กลับสู่ลู่วิ่งแห่งชัยชนะ

“กลับสู่ลู่วิ่งแห่งชัยชนะ” เมื่ออารมณ์ อยู่เหนือเหตุผล ก็ทำให้ออกนอกลู่นอกทางของเป้าหมายได้เช่นกัน การเดินออกนอกเส้นทางครั้งนี้ ออกมาเดือนกว่า แล้ว ถึงเวลาที่ต้องกลับเข้าสู่เส้นทาง แล้วมุ่งสู่เป้าหมายต่อไป การเดินออกนอกเส้นทาง ครั้งนี้เป็นครั้งที่สองในชีวิต ครั้งแรก…
เป้าหมายสุดท้ายคือการเดินทาง ตอนที่ 1

เป้าหมายสุดท้ายคือการเดินทาง ตอนที่ 1

ผมคิดมาหลายวันแล้วว่า จะปรับปรุงเป้าหมายชีวิตอีกครั้ง จากเดิมที่ตั้งใจปักหลักอยู่ที่ใดที่หนึ่ง ปรับปรุงเป็นการออกเดินทางตลอดชีวิตที่เหลือ  เพราะคิดว่าใจหนึ่งก็รู้สึกว่าการเดินทางจะเป็นอิสระจากกรอบความคิดของตัวเอง แต่อีกใจหนึ่งก็รู้สึกว่า ตัวเองท้อแท้จากความพลาดหวังในบางอย่างจึงอยากเดินทางแสวงหาอะไรสักอย่าง แต่ถึงยังไง อนาคตก็ยังตอบอะไรได้ไม่ชัดเจนนัก เหมือนกับทุกครั้ง ถึงแม้ว่าจะสามารถควบคุมชะตาชีวิตของตัวเอง ได้เกิน…
เมื่อฉันเป็นโรคสะเก็ดเงิน

เมื่อฉันเป็นโรคสะเก็ดเงิน

จากบทความที่แล้วเรื่องภูมิแพ้ และผมก็พบว่า ผมเป็นโรคสะเก็ตเงิน (Psoriasis) วันนี้ 25-กค-2558 เลยไปพบหมอ จริงๆ จังๆ แต่ก็รู้มาตั้งนานแล้วว่า เป็นโรคนี้อยู่ แต่ก็ไม่ได้ใส่ใจอะไร…
อึ้ง! กับ 5 ท่าการออกกำลังกายลดพุง พุงหาย ไขมันหด ลดจริง

อึ้ง! กับ 5 ท่าการออกกำลังกายลดพุง พุงหาย ไขมันหด ลดจริง

นานมาแล้วที่ต้องอึดอัดกับร่างกายที่ออกจะท้วมๆ ไปทางอ้วนครับ ก็พยามหาวิธีลงพุง หรือพวกส่วนเกิน ที่ไม่พึงประสงค์ ที่จะทำให้น้ำหนักมาก แล้วทำให้ผลที่ตามมาคือ เขาเสื่อม โรคภัยเบียดเบียน ถึงเวลาที่ต้องตั้งใจกันจริงๆ จังๆ แบบหัดดิบกันเลยสักทีครับ…
รักษาโรคภูมิแพ้ ด้วยการทำเลเซอร์

รักษาโรคภูมิแพ้ ด้วยการทำเลเซอร์

จริงๆ แล้วผมเป็นโรคภูมิแพ้มาตั้งแต่อายุสิบกว่าขวบ คืออาการจะมีว่า หากอดหลับอดนอน นอนดึก จะเริ่มมีตุ่มตามตัว หนังจะลอกเป็นสะเก็ด ตามศรีษะ ลำคอ รักแร้ แต่ก็ไม่มากอะไร แต่เริ่มมารักษา…
ชายคนหนึ่ง – ปีเตอร์ คอร์ป ไดเรนดัล เนื้อเพลง

ชายคนหนึ่ง – ปีเตอร์ คอร์ป ไดเรนดัล เนื้อเพลง

การที่เราอยากดูแลใคร แบบอยู่ห่างๆ แบบห่วงๆ บางครั้งความคิดถึงก็ทำร้ายจิตใจเราได้เหมือนกัน แต่เหนือสิ่งอื่นใดนั้น ก็คือรู้สึกอิ่มเอม ที่ได้ห่วงหาอาธร แต่หากเรียกร้องสิ่งใดๆ กลับมา ก็อาจทำให้เขานั้นอึดอัดได้ ดังนั้นหากจะรักแล้วต้องอดทนที่จะไม่รับสิ่งใดๆ กลับมา…
ที่มาของหนังสั้นเรื่อง Princess of Bolaven

ที่มาของหนังสั้นเรื่อง Princess of Bolaven

หลักการและเหตุผล(อิอิ) การทำกภาพยนต์ก็คือหนึ่งในความฝันของผมเลยละครับ แต่มันก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำออกมาสักเรื่อง เป้าหมายของผมคือการได้เรียนรู้ขั้นตอนทุกขั้นตอนในการทำภาพยนต์ ตั้งแต่การคิดพล็อตเรื่อง การเขียนบทภาพยนต์ การหาโลเคชั่น การคัดเลือกนักแสดง เสื้อผ้า อุปกรณ์ประกอบฉาก การเขียนสตอรี่บอร์ด การกำกับการแสดง…
20 ข้อคิดจาก The Money Coach On Stage

20 ข้อคิดจาก The Money Coach On Stage

นานๆ ทีได้เจอข้อคิดดีผ่านมาทาง facebook ของผม ซึ่งจริงๆ ก็มีบ่อยนะ แต่อันนี้มันโดนใจ เลยอยากจะ คัดลอกมาไว้ที blog ด้วย เป็นบทความที่สรุปมาอีกครั้งหนึ่งจาก…